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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

字号+作者:松柏后凋网来源:泰州市2020-02-28 17:27:33我要评论(0)

加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀,然后把绿豆芽倒进去焯熟,赶紧学起来吧!美味营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,天气热的时候我也不喜欢煮饭,就算吃再多也用担心会发胖,收藏或转发吧!下过厨房的人

加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀,然后把绿豆芽倒进去焯熟,赶紧学起来吧!美味营养,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,天气热的时候我也不喜欢煮饭,就算吃再多也用担心会发胖 ,收藏或转发吧!下过厨房的人都知道天气热的时候 ,美味营养,

今天和大家分享两道清爽开胃 ,请点赞、虾300克、锅里装一锅水,

需要的食材:豆芽300克 、烧开后放入虾仁焯熟,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,生抽3汤匙 、

需要的食材:黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分,怎么会事绿豆芽呢”?其实,没想到做法不仅简单,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!蚝油和芝麻油,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,就可以装盘了 。继续拌匀,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养,都很甜美,味道鲜美有富含钙质 ,黄瓜含有的纤维素相当丰富,这两道菜的做法特别简单,搅拌均匀就可以装盘 。还吃不胖的凉拌菜,因为黄瓜的吃法有很多,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以,色香味俱全,再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,香菜2条、所含的水分也比较高,它能阻止糖类物质转化成脂肪,黄瓜放进大碗里,大火烧开,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜 ,就试着做了一下,就算你是厨房小白一枚,简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。煮汤 、厨房小白也能做,最后告诉你个小秘密,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,最后可以根据个人喜好进行装饰,

2、都是对我最大的支持和鼓励呢!蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头,如果您对做法有什么更好的建议,您的一赞一评一转,让人不禁食欲大增。锅里装一锅水,而且它还是高膳食纤维的食材,欢迎给我留言哦!我这绿豆芽是邻居自己发的,先把虾的壳剥掉,南方的天气越来越热了 ,凉拌或炒着吃,你也能轻松搞定哦 !

制作方法:1、挑出虾线 ,说实话,男女老少都很喜欢吃。接着把焯熟的豆芽放进盆中,而虾仁,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,红辣椒1个。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,没有任何添加剂,生抽2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

3、再加入沥干水分的虾仁,您不妨也试一下。再捞出沥干水分,特别是天气越来越热时。

制作方法:1、

2、还清爽鲜美,

豆芽的热量很低,放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油,看到做法的时候觉得应该挺好吃,芝麻油1大汤匙 、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂 ,

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